Dit evenement valt in het verleden. Ga naar de actuele evenementen.
Start: maandag 04 okt 2010
Eind: zaterdag 09 okt 2010
| Adres: |
De Praets 33/1 |
| Plaats: |
Arnhem |
NordicWalking in Meinerswijk en Park Westerveld - Arnhem
Nordic Walking - een gezonde manier van bewegen
Nordic Walking komt oorspronkelijk uit Finland en is
ontstaan als zomer activiteit voor langlaufen. Sinds een paar
jaar is Nordic Walking ook bekend in Nederland.
Bij Nordic Walking gebruikt men het totale lichaam op een
soepele en gezonde wijze, waardoor een hoger energieverbruik
ontstaat dan bij gewoon wandelen of joggen. Toch wordt het lichaam
door het gebruik van stokken minder zwaar belast, waardoor de kans
op blessures kleiner is.
Een aantal voordelen van Nordic
Walking:
- 90% van de spieren in gebruik
- Nordic Walking is de ideale buitenactiviteit om af te vallen
(tot 400 kcal per uur)
- werkt stress verminderend
- Algehele conditie verbetert
- Nordic Walking versterkt de schouder-, nek- en buikspieren
- Nordic Walking kan door iedereen beoefend worden
Iedere 1e week van de nieuwe maand, vertrekken alle
trainingsgroepen vanaf
een andere locatie, deze locatie zal per maand verschillend
zijn. Een week waarin er op een
andere locatie wordt gelopen begint altijd op maandag en
eindigt op zaterdag. De overige 3
weken van de maand zullen de trainingsgroepen vertrekken
vanuit het bezoekerscentrum in
Sonsbeek Park.
Hier vindt u de
routebeschrijvingen naar de verschillende
vertreklocaties toe, hierbij wordt uitgegaan dat
de vertreklocatie het bezoekerscentrum in Sonsbeek Park
is.
Informatiebrochure NordicWalking Sonsbeek 2010
Copyright: NordicWalking Sonsbeek
16
Oktober: Meinerswijk en Park Westerveld
Café Scheers
De Praets 33/1
6841HD Arnhem
4 t/m 9 Oktober: Meinerswijk en Park Westerveld
Café Scheers
De Praets 33/1
6841 HD Arnhem
Kijk voor meer informatie op: www.nordicwalking-sonsbeek.nl